西森コーチが
負けた・・・
練習の最後にDiveをやっています。
最近何回か歩花ちゃんと勝負しているのですが、昨日は負けてしまいました。
0.4秒ほど遅れて出たのですが、途中から全然追いつけない・・・。
歩花ちゃん、速かったです。
何故かこの時期、体調不良者が多かったのですが、少しずつ復活してきました。
東大阪ＡＢ級まであと１０日を切りました・
今回は色々な種目に挑戦するので、レースが楽しみです。
フロント研修
昨日は学生を中心にフロント研修を行いました。
みんなとても熱心で、どんどん吸収していきました。
最後はフロントテスト、
１位 ８５点 松岡コーチ
２位 ８０点 田中コーチ
３位 ６５点 井元コーチ
上位３名はこんな感じでした。
次回は全員１００点を目指して、日々スキルアップしていきましょう。
今日は、立ち幅跳び記録会を行いました。
魂のジャンプ
１位 １８５ｃｍ 瑠璃華ちゃん（１７．１ｃｍ）
２位 １７１ｃｍ 千晴ちゃん （１５．１ｃｍ）
１７１ｃｍ 緋奈乃ちゃん（２３．５ｃｍ）
４位 １６８ｃｍ 帆乃佳ちゃん（２０．５ｃｍ）
５位 １６７ｃｍ 美希ちゃん （３０．９ｃｍ）
６位 １６２ｃｍ 真由佳ちゃん（３４．９ｃｍ）
１６２ｃｍ 陵哉くん （３５．４ｃｍ）
８位 １５６ｃｍ 亮汰くん （ ９．９ｃｍ）
９位 １５５ｃｍ 美玖ちゃん （１８．９ｃｍ）
１５５ｃｍ 幹太くん （ ８．９ｃｍ）
11位 １４５ｃｍ 侑芽子ちゃん（２８．４ｃｍ）
12位 １３７ｃｍ 奈優ちゃん （２０．４ｃｍ）
（ ）内は、全国平均よりも何ｃｍ遠くに跳べたかです。
以前講習会で、平井コーチが立ち幅跳びとスタートの関連性についてチラっと話をしていましたが、
遠くに飛ぶ能力は、かなり重要なポイントだと思います。
ちなみに、勇音くんは１９５ｃｍ（２９．６ｃｍ）、信吾くんは１８７ｃｍ（２１．５ｃｍ）でした。
室伏広治選手は、立ち幅跳びで３６０ｃｍ以上らしいです。
つまり、みんなも今の２倍跳べるようになる可能性があるということですね。
誰よりも速く、遠くへ・・・。
みんなまだまだ強くなるぞ！！
合同練習
今日は枚方メンバーが牧野に来ての合同練習。
にぎやかな朝でした。
今日は平泳ぎとバタフライを中心に。
やりたいことはもっとたくさんあるのに、練習時間が足りません。
最後はリレーでチームの結束が高まりました。
各チーム、かなり競っていました。
あっ、でも引継ぎが遅い子が多かったな～・・・。
また牧野に来てね。
フロントスタッフも笑顔で待ってます。
スタート
最近、スタートで跳べるようになってきました。
奈優ちゃん・侑芽子ちゃんは背泳ぎのスタートが勢いよくなってきました。
奏之介君・陵哉君はジャンプが遠くに跳べるようになってきました。
真由佳ちゃんも飛び込みが安定してきたかな。
千晴ちゃんは、今日は背泳ぎのスタートで、新たなテクニックを習得。
みんないい感じで上手くなってきています。
誰かが上手くなると、それをマネして他の子もうまくなる。
それが連鎖反応して、みんな上手くなる。
新しいテクニックを習得することを楽しんでほしいと思います。
