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プールの中心で寒いと叫ぶ

・・・

10mタイムトライアル

10m伏し浮き、タイムトライアルを実施しました。


1位 5-63 しおん(中1)
2位 6-96 翔太(中1)
3位 7-09 陽大(中2)
4位 8-23 夢真(小5)
5位 8-47 浩子(中2)
6位 8-75 花(中1)
7位 9-29 大志(小5)
8位 9-31 信(小5)
9位 9-36 夕晟(中1)
10位 9-39 悠斗(小6)
11位 9-97 美咲(小6)
12位 10-63 菜羽(小6)
13位 10-65 咲乃(小5)
14位 10-95 陽向(小5)
15位 12-63 李果(小4)
16位 13-74 凌(小4)
17位 14-54 志帆(小6)
18位 14-75 一真(小5)
   譲司、咲希は届かず。

伏し浮きの技術的な部分がまだビミョー。
バタフライの呼吸時の腰の下がりや平泳ぎの手の戻し方が今一つなのは、こういう所の技術か。
体幹を使うトレーニングが足りていないのか。

しおんは速い。
それをスタートに活かせるようにするのが課題。

2019年09月22日 トラックバック(-) コメント(0)

5日目朝

みんな元気です

私の所は8600m

日に日に内容がきつくなっていってますが、みんながんばってます。
初日に比べると圧倒的に強くなってます。
そして、黒くもなってます。

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昨日は1回練習と自由遊泳とBBQと花火


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今は朝5時10分、みんな元気よく泳いでいます

2019年08月02日 トラックバック(-) コメント(0)

4日目2

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2019年08月01日 トラックバック(-) コメント(0)

4日目

練習も4日目に突入

疲れが見えてきましたが、今日は午後からBBQ

なので乗り切ります

その前の自由遊泳は休憩したいと言う高学年と、遊びたい低学年

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2019年08月01日 トラックバック(-) コメント(0)

3日目夕方


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昨日のMVP

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同じく

通信環境が非常に悪い

2019年07月31日 トラックバック(-) コメント(0)