プールの中心で寒いと叫ぶ

・・・

いざ九州へ

九州は福岡県小倉、K○Gときわに見学に行かせていただいています。


スクリュー論、勉強中。

2013年05月28日 トラックバック(-) コメント(0)

合同練習

今日の朝練は、枚方の岡本コーチのブロックと合同練習でした。

にぎやかな雰囲気の中、競争・リレーなど、刺激的な練習ができました。

2013-05-26a
次に会うのは国体予選の時かな。

また来てくださいね。

2013年05月26日 トラックバック(-) コメント(0)

iphone

今使っているアイフォン4が、ついに5になりました。

ちまたでは6が出る・・・という噂もありますが、ちょうど今月が更新月だったので、機種変更に踏み切りました。

やはり新しい機種、スピードが全然違います。

ただ、メールの設定が微妙にできていない気が・・・。

メール送ったのに!!という方、電話番号で送るメールの方が今は確実なのでそちらにお願いします。



昨日は柔軟性のテストを行いました。

5月3日に一度行っており、そこから約3週間、どのくらい柔らかくなっているかをチェックしました。

結果は・・・・・・全員に努力の跡が見られました

A・・・合格ライン
B・・・もうちょっとでバッチリ
C・・・努力が必要

Z・・・あかんやろ!!

って感じで得点分けをして柔軟性を分類、6個の評価でパーフェクトをたたき出した子が4名いました。

柔軟性とバネ、両方を併せ持ってくださいね。

今度はバネのチェックもしましょう。

2013年05月23日 トラックバック(-) コメント(0)

正直な感想

子どもがお腹にパンチしてきました。

最強硬度を誇る、私の腹筋。

ビクともしません。




パンチした子ども

「かた~い!!

 コーチのお腹って・・・・・・






























 ねんどみたい。

 ガーン



ちゃんと腹筋を鍛えようと思った出来事でした。

2013年05月17日 トラックバック(-) コメント(0)

バイクが

今日の帰り、23時頃牧野を出発。

途中、いきなりバイクのエンジンが止まりました。

何回やってもエンジンがかからない・・・。

結局家まで押して帰ることに。


う~ん、健康!

2013年05月12日 トラックバック(-) コメント(0)

データ取り

合宿ではデータ取りを行いました。

50m 3本 4set IMO 3分サイクル。

12月の冬合宿では4本 4setでちょっと違いますが、ほぼ比較していいと思います。

1位 2-24-8 真由佳ちゃん(小4) 6秒4
2位 2-30-6 莉奈ちゃん(小4) 12秒1
2位 2-30-6 亮汰くん(小5)
4位 2-31-0 美希ちゃん(小5) 6秒8
5位 2-35-4 美玖ちゃん(小5) 9秒0
6位 2-35-8 幹太くん(小5) 19秒0
7位 2-37-8 奏之介くん(小3) 17秒4
8位 2-41-1 陵哉くん(小3) 19秒0
9位 2-43-7 侑希くん(小4) 11秒2
10位 2-46-7 聡介くん(小4) 16秒6
11位 2-55-5 紅ちゃん(小5) 20秒6
12位 3-03-9 奈優ちゃん(小3) 45秒1
13位 3-05-3 侑芽子ちゃん(小3) 25秒5
14位 3-12-4 優樹くん(小3) 23秒1

冬合宿からわずか4ヶ月ですが、選手たちの努力は確かなものだと思います。



ゴールデンウィーク、朝練と夕練が続くので、この期間は強くなるチャンスです。

合宿前からはじめたスカーリングの練習の効果が少しずつ出てきたのか、進みが良くなってきた気がします。

今日は飛び込みのテクニック練習、背泳ぎのキャッチの練習、平泳ぎのキックとストロークの練習などなど、練習時間をみっちり使っていい練習ができました。

たくさん練習時間があるのがうれしい、選手たちがどんどん上達していくのを感じています。

2013年05月03日 トラックバック(-) コメント(0)