プールの中心で寒いと叫ぶ

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ミーティング

系列校の活躍が目覚しい今回のJO、香里も次こそはと練習をがんばっています。

体操の時間、強くなるためのチームミーティングを行いました。

速くなるための心構えとして、まずはチームメイトのいいところを考えてみました。



選手たちは、これからたくさんの人と出会い、そして多くのことを吸収していきます。

その時に、人のいい所をどんどん吸収していく選手になってもらいたい。

フォームであり、練習の取り組み方であり、考え方であり、そして人柄であり・・・。

人の悪いところを見つけて貶めるのではなく、多くのいい所を見つけ、そして受け入れられる器を持った選手に成長してほしい、そんな気持ちで話をしてみました。


チームメイトは一番身近なライバルですが、一緒に切磋琢磨する仲間であり、決して敵ではありません。

同じくらいのレベルの選手がいた場合、その相手に勝つことばかり考えるのではなく、

自分は努力しているけれど、相手も自分と同等かそれ以上の努力をしていると、相手を認める心を持ち、

そして、相手のいいところを分析し、それを自分のものにしていく・・・。

そういう考え方をしてほしいと思います。


という感じで、その第一歩として相手のいいところを言い合うミーティングをしたのですが・・・・・・、○○イケメンやねとか、○○優しいねとか、そんな感じでスタートしました。う~ん。

すぐにできなくてもいい、しかし、いずれそうなってほしいと思います。


今日は練習のパフォーマンスが非常に高かったと思います。

未夢ちゃん、ドルフィンキック37秒台へ。

崚介くんはドルフィンキックのディセンディングで1本目から42秒のレベルの高い練習を。

50m4本IMOの練習では、全員がバタフライでベストかベスト+1秒の高いレベルを見せ、特に夏菜ちゃんは4泳法全てで力をつけてきています。


まだまだやるべき事はたくさんありますが、合宿を通じて選手も成長し、夏前とは見違えるほど頼もしくなってきました。

目指せ、てっぺん!!

2014年08月27日 トラックバック(-) コメント(1)

合宿から

合宿に行っていた子たちが帰ってきて、今日から練習再開です。

どのくらい合宿でがんばってきたか、小さい子はすぐに何かしらの変化が見られます。

年齢の高い子は、成果が出るのはしばらくしてから。

合宿でがんばったことを、しっかり継続していきましょう。


毎月の月初めに25m4本のタイムトライアルを行っています。
来月までにどのくらいになるのかな~。

1位 1-09-86 夏菜ちゃん(3-20
2位 1-11-55 英梨香ちゃん(0-13
3位 1-11-67 未夢ちゃん(1-21
4位 1-11-78 綾香ちゃん(4-03
5位 1-12-31 崚介くん(1-30
6位 1-17-37 大起くん(2-62
7位 1-23-35 陽樹くん(2-90
8位 1-24-59 海渡くん(6-87
9位 1-28-81 丈多郎くん(3ー96
10位 1-41-79 幸花ちゃん(24-30
11位 1-42-15 有里奈ちゃん(6-73

9月はタイムトライアル、個人メドレー大会、枚方選手権と、練習の成果を発揮する場がたくさんあります。

夏休みも後半戦に突入!!

気合を入れていきましょう!!

2014年08月18日 トラックバック(-) コメント(0)

長水路チャレンジカップ

先週の日曜日はなみはやドームで長水路チャレンジカップに出場してきました。

チーム香里初のレース、幸花ちゃん、有里奈ちゃんにとってはデビュー戦でした。

香里は水深が浅いので、普段なかなか飛び込み練習ができません。

ここぞとばかり、ひたすら飛び込み練習を行いました。





飛び込み練習が多すぎて、ちょっとアップ不足。

レースは少し動いていなかったなぁ。

2014-08-04a
有里奈ちゃん、初めての試合はクロールで45秒31。
よく体が浮いていて、いいクロールを泳ぎます。

2014-08-04b
大起くん、自由形35秒28、陽樹くん35秒87。
陽樹くんは背泳ぎで人生初の決勝に進出!
貴重な経験ができた試合でした。

2014-08-04c
崚介くん、自由形のベストを1秒6更新して、予選をトップで通過。
決勝ではさらに0秒2タイムを上げましたが、惜しくも2位。
これからの活躍が楽しみです。

2014-08-04d
幸花ちゃんも今回がデビュー戦。
高い飛び込み台からのスタートやライトタッチなど、なかなか色々な経験を積めました。
背泳ぎが速いことが判明したのが収穫でした。

2014-08-04e
今回の試合は男子のベスト連発に対して、少し元気がなかった感じもします。
次はみんなのチカラを見せてくれ!

2014-08-04f
男女混合メドレーリレー
Ba 36-88 夏菜ちゃん
Br 43-55 崚介くん
Fly 48-99 丈多郎くん
Fr 30-53 英梨香ちゃん
トータル 2-39-95

今年の優勝はJ○S八尾、来年は奪還しようぜ!!

2014-08-04g
決勝前の一コマ。
決勝に残れなかった選手も応援をがんばってくれていました。
友情出演は、最近モテ期らしい美玖ちゃん。

2014-08-04h
もっとモテ期の舜哉くん。

2014-08-04i
誕生日の関係で、奇跡的にリレーを組むことができた香里B男チーム。
トータルは2-22-57
あと1人4秒ずつタイムを上げたらJOに行けるぞ!


今回は香里の初めての試合、選手たちの試合のときの様子をよく見ることができました。

本番に強い、本番に弱い・・・といったことがあるかと思いますが、本番に弱いという部分は、あくまで改善できるものだと思います。

アップ不足を差し引いても体が動いていないシーンを見かけましたが、それは自分が本番に強いと思えるかどうかが大きく関わってくると思います。

試合は誰だって緊張します。

その緊張をチカラに変えることができるのか、それともチカラを半減させてしまうことになるのか、その差は自分の気持ちです。

練習をがんばってきた、レースが楽しみ、ベストが出そうだ・・・といったポジティブな思考で試合に臨むことができれば、結果は自ずと付いてくると思います。

練習の成果を信じ、レースを楽しみ、ベストを更新する楽しさを、試合では感じていってほしいと思います。

2014年08月10日 トラックバック(-) コメント(1)