プールの中心で寒いと叫ぶ

・・・

合宿

春合宿がスタートしました。

天気も良く、暖かさがあり、2時間ほど外で運動も。

普段よりもハードな練習ですが、その分たくましくなって帰りましょう。

2016年03月31日 トラックバック(-) コメント(0)

JO

1泊2日でジュニアオリンピックが終了しました。

早かった・・・。

崚介の50mバタフライ、アップの動きなどは良く、泳ぎのテンポも悪くなかったのですが・・・。

結果は29秒89・・・。

目標タイムに届かず、悔しい・・・。


これが今の時点の全力。

来年戦うには、体格もパワーも持久力も、まだまだ足りないものばかり。

日々強くなって、来年、自信を持って決勝の舞台に立てるように、練習をがんばっていこうと話し合いました。

泳いだのは30秒にも満たない時間、けれど将来に向けて大事な一歩を踏み出せた、そういう大会になったと思います。

君が負けっぱなしで納得いく男じゃないのは知っている!

来年は勝つぞ!!

そして、ジュニアオリンピック出場を目指すメンバーたち、全国大会は努力次第だ!

速くなるためにできることを、毎日積み重ねていこう!!

2016-03-28a

2016年03月28日 トラックバック(-) コメント(1)

スプリント選手権

花粉のきついこの季節、スプリント選手権の季節です。

今年は病院で薬を処方してもらっていたため、ちょっと目がかゆいくらいで、とっても楽でした。

3週連続のレース、レースごとに見つかった課題を直していっているため、徐々にパフォーマンスが上がってきています。

今年は過去最多の800人近くの選手が出場。

選手数が増えるということは、それだけ決勝が困難に・・・。

特に年齢区分で下になる選手は苦戦でした。


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79歳以下、男女混合フリーリレー、優勝しました。

1泳 15ー34 柚子菜ちゃん(小3)
2泳 12-63 崚介くん(小5)
3泳 13-90 真穂ちゃん(小5)
4泳 13-25 大起くん(小6)
5泳 15-38 有里奈ちゃん(小2)
6泳 14-67 丈多郎くん(小3)
7泳 15-89 幸花ちゃん(小2)
8泳 14-22 海渡くん(小4)

トータル 1分55秒38 昨年の2分02秒76から7秒アップ、よくがんばりました。

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リレーでいつも以上の力を発揮できる、チームでがんばる姿が良かったですね。

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非常によく撮れた写真なのですが、丈多郎くんが映っておらず・・・。光の加減で見えなかった。

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香里の未来を担う、Aグループのリレーメンバー。
力をつけてきました。

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今回は高学年メンバーがわりと良かったな・・・。
大起くんは50mバタフライで32秒52 半年前の試合から3秒ベスト
陽樹くんは50m自由形で30秒61 2月のわかやまオープンから1秒ベスト
崚介くんは50m自由形で28秒01 また今年もこの試合でJO突破

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スーパーキッズの選手たちもはじめて試合に出場。
最初のクロールはほとんどの子たちが、おもしろいくらいの緊張っぷりでした。
2レース目からは落ち着いて練習通りの力を発揮。

2月にいい環境での試合に出場したこともあり、ベスト率はあまり良くありませんでしたが、
凛ちゃんが50mバタフライの最初の25mをグイグイ泳ぐレースができたりなど、
色々収穫のある試合となりました。

さぁ、今週末はいよいよJO。

がんばるぞ!!

2016年03月21日 トラックバック(-) コメント(0)

データ取り

昨日は50m4本4set2分でデータ取り。

アヴェレージを足したランキングです。

1位 2-17-80 崚介くん(小5)
2位 2-21-92 夏菜ちゃん(小6)
3位 2-23-75 大起くん(小6)
4位 2-27-75 陽樹くん(小6)
5位 2-41-15 丈多郎くん(小3)
6位 2-41-25 真穂ちゃん(小5)
7位 2-46-67 美友ちゃん(小4)
8位 2-48-82 礼央くん(小3)
9位 2-54-65 柚子菜ちゃん(小3)
10位 2-59-07 一成くん(小4)
11位 3-00-55 凛ちゃん(小3)
12位 3-09-05 裕輝くん(小3)
13位 3-10-70 天海ちゃん(小4)
14位 3-12-42 琥楠くん(小3)

前回1月から大幅に上がっている子も多く、頼もしくなってきました。

美友ちゃんの8秒アップ、崚介くん・大起くんの4秒アップはなかなか良かったと思います。

ただし、ターンやタッチ動作が全体的にもったいない・・・の一言。

ただそれだけの動作で2秒くらい損している・・・。



日曜日はスイムミート&チャンピオンシップでした。

2月にレースにたくさん最近は選手たちの動きが良く、レースでもしっかり力を出せていると感じました。

レースに慣れてきて、楽しめるようになってきたのかな。
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総合5位、目指すは優勝!
1人1人がしっかり力をつけていこう!

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笑うようになってきました。

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そして、体重も増えてきました。現在約5キロ。

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ベロでも遊んでます。

2016年03月09日 トラックバック(-) コメント(0)