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キック プールの中心で寒いと叫ぶ

キックのページです。

キック

次の大会は7月の個人メドレー大会。

2カ月近く時間があるので、前々から考えていたキック強化期間に入ります。

ゴールデンウィークの星田での合同練習で感じたように、牧野のメンバーはキックのスピードが圧倒的に足りていません。

この1ヶ月はみっちりキック練習に費やしていきたいと思います。


体操の時間に足に負荷をかけておいて、"足殺しメニュー"をやるのもきっと楽しいですね(コーチが)

今の50mクロールのベストタイムくらいでキックできるように、目標は高く頑張っていきましょう。



ちなみに・・・成人コースの時間、上級レッスン「中西悠子と泳ごう!」で50mキックをやったところ、参加してくれたメンバーのみなさんはもちろん、中西コーチも50m8本のキックで足がパンパンになっていました。

大人になればなるほどキックでの負担は大きいようです。

2010年05月25日 トラックバック(-) コメント(0)












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