オフ プールの中心で寒いと叫ぶ

オフのページです。

オフ

睡眠って非常に重要です。

寝ている間に頭の中では勉強したことや経験したことの記憶の整理が行われています。

また、骨盤のゆがみを矯正するために寝返りをうったりと、知らない間に体を調整してくれています。

元々睡眠が大好きな私は、休みの日は結構遅くまで寝ています。


さて、今日は久々のオフ。

今週末から友人の結婚式・びわこマスターズ・潮干狩りと、行事がたくさんあるので今日は気分をリフレッシュさせようと思います。


育成コースは・・・まだまだキックが続きます。

キックの練習を色々やっているうちに、キックの中でも得意なパターンというのが出てきました。

陽介・勇音は同じペースでの練習を好み、鷹丸・千晴はスピードに変化があった方が集中しやすいみたいです。

前者は忍耐力があり、後者は精神面に強いです。






多分。

2010年06月08日 トラックバック(-) コメント(1)

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2010年06月09日 編集












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