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柔軟 プールの中心で寒いと叫ぶ

柔軟のページです。

柔軟

柔軟体操の時間を最近は多くとっています。

先日、中西ヘッドコーチに「育成の子たちの体がかたい!!」と指摘されました。

う~ん、確かに骨盤周辺が特にかたい。


君たち、今ならまだ間に合う!!

毎日柔軟体操をすることで、きっと手に入るやわらかい体!!








私はもう手遅れ・・・。

2010年11月05日 トラックバック(-) コメント(0)












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