強化 プールの中心で寒いと叫ぶ

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強化

新年フェスティバル以降、レースで課題だと感じたドルフィンキックの練習を毎回入れています。

スタートから浮き上がりで絶対に1番になれるように、とことん練習していきましょう。


水中ドルフィンキック、最速は千晴ちゃんの16秒6、次いで真由佳ちゃんと智香ちゃんの16秒7です。

男子諸君は・・・・・・撃沈、次の試合までに16秒台を目指して頑張りましょう。

そして、いつか星田の栞歩ちゃんみたいに12秒台へ。

2012年01月14日 トラックバック(-) コメント(0)












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