今度牧野に導入されるジョイビート、育成コースの子たちもやってみました。


音楽に合わせて踊ります。


ただ曲が・・・。
多分、私の少し上の世代の方にはぐっとくる曲が多いです。


慣れてきたら結構踊れます。
千晴ちゃんはさすが。

練習は肘の立ち方のテクニック練習と、１本１本のスピードを追求したメニュー。

スピードを追求する練習は集中できていていい感じです。

肘の立ち方は・・・・・・まだまだじっくり練習していく必要があります。


今朝は、１００ｍ個人メドレーのＭＡＸ。

源晴くんと聡美ちゃんがはじめて１００ｍ個人メドレーに挑戦しました。

２人とも３月３日には２００ｍを泳ぐ予定なので、まずは腕試し。

タイムは去年の奈優ちゃんと侑芽子ちゃんくらいかな。

このタイムなら大丈夫、本番も５分はかかるまい（笑



良かったのは侑芽子ちゃん１分３７秒、紅ちゃん１分３５秒、陵哉くん１分２５秒、奏之介くん１分２３秒、美玖ちゃん１分１９秒５、帆乃佳ちゃん１分１６秒。

フォームを改善して、本番までにもっと力をつけていきましょう！！



夕方はオール木幸の練習会。

代表選手たちで合同練習を行いました。


いくぞ、チーム牧野！！