今日の練習 プールの中心で寒いと叫ぶ

今日の練習のページです。

今日の練習

W-up カニ 25m 1本
ボビング 25m 1本
背面キック 25m 2本
板キック 25m 2本
リアクションタイム短縮練習
水中キック 10m 6本
Pull 10m 4本
クロール 10m 6本

以上、今日の練習メニューです。


・・・本科コースの。


ついに練習にリアクションタイムの向上メニューが・・・。

ふふふふふっ。



はい、火金の育成Cの練習中、1コースではこんなことをやってます。

今日の育成Cは彩美が良かったらしい。

1分もちのBaで34秒(ベスト)・35秒・35秒だったとか・・・。

あとは由佳ちんと圭一郎の活躍も聞いてます。


JO最終予選が近づいてきて、みんなの気持ちが高まってきている気がするなぁ・・・。


明日は育成CはOFF。

ゆっくり休んで木曜日からも爆発だ~!!

2007年01月16日 トラックバック(0) コメント(0)












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