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アカデミア合宿 プールの中心で寒いと叫ぶ

アカデミア合宿のページです。

アカデミア合宿

12月27日(水)~30日(土)で、福井県アカデミアホテルへ合宿に行ってきました。

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いつも担当している子たちよりも小さく、とても元気なメンバーでした。

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途中滋賀でトイレ休憩をしましたが、写真でもわかるくらい吹雪いていました。
かなりの大粒の雪で、こんな大きい雪は初めて・・・という感じでした。

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ただのトイレ休憩なのに、みんなテンション上がりまくりでした。

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福井には残念?ながら、期待していたほどの雪は積もっていませんでした。
ホテルのロビーに到着。

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これから練習がスタートしていきますが、合宿でホテルという経験はあまりなく、みんな表情が明るいです。

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みんなとてもいい笑顔です。

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練習時間は夕方なので、まずは昼食。
最初はみんなどう動けばいいかわからず、準備に30分はかかりました。

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食事も、最初は全然おかわりできず、食べるスピードもゆっくりでした。

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十分余裕を持ったスケジュールのはずでしたが、結構きわどい時間になっていました。

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バスの中でもクイズ大会などを行いましたが、ここからが本格的なスタート。
まずはアイスブレーキングから。

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約30分、色々なゲームを通じて打ち解けていけたと思います。

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練習スタート、まずはプールサイドで運動からでした。

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陸上運動では肩甲骨の動きを良くするトレーニングと、リズムに乗って体を動かすトレーニング。

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練習では、ストリームラインとドルフィンキック、スタート、ターンなどを重点的に練習しました。
中には急激に進み方が良くなった選手もいて、見ていて面白かったです。

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慣れてくると、食事の準備も選手たちが自分で考えて動いてくれるようになり、
最終日には10分もかからず準備できるようになっていました。
初日は準備している子もいれば座ってコーチの指示を待っている子もいたのに、たった3日で全然動きが変わります。

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毎日の夜にはMVPの発表。
全員がよく頑張っていたので、誰に渡そうか、コーチたちは悩みに悩みました。

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近くの公園でなわとびも。
体幹の安定など、なわとびは必須アイテムです。

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最後の夜、みんなではなちゃんのお誕生日会。
合宿中に誕生日を迎えるので、みんなでちょっとしたパーティをしました。

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あっという間に終わったアカデミア合宿でした。
年末の忙しい時期に、強化合宿に参加いただき、ありがとうございました。

もう明日から新年フェスティバルです。
みんなの大ベストを期待しています。

2018年01月05日 トラックバック(-) コメント(0)












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