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夏休み プールの中心で寒いと叫ぶ

夏休みのページです。

夏休み

夏休みの練習が続きます。


今日の午後はスピード持久力。
200mのキックMAXではりおちゃん2分41秒、大地君・秀星君・陽大君が3分切り。

メインは100m2本1分20秒サークルでハードを4セット。
やる前は雰囲気が少し重かったのですが、やってみるとタイムを競い合って盛り上がり・・・。
りおちゃんの2本目1分05秒、ひろこちゃん1分08秒などが良かったです。

Bはディセンディングの練習。
ラスト1本のタイムから逆算し、どのくらいずつ上げていくかを考えながら泳ぐ。
2本目・3本目にうまく上げられない子が多い。

明日も練習は続く・・・。

2018-07-29a 
いとこのしのぶ君と。
なんか似てる。

2018年08月03日 トラックバック(-) コメント(0)












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