朝練 プールの中心で寒いと叫ぶ

朝練のページです。

朝練

土曜日、今日は交野から松本コーチ・西宮コーチ・中山コーチが枚方の朝練を見に来られました。

交野メンバーは前の合宿で一緒でした。

練習は持久力の強化。

50m20本60秒
50m12本60秒
50m4本1分30秒

と、セットディセンディングのような形で練習していくと、50m4本のときに、まさひろがやけに速く泳いでいるような気がしました。


残りの練習を休憩させ、試しに50mDive!!

隣でしゅうへいも一緒にチャレンジ!!


結果は・・・しゅうへい36秒0!!

まさひろは・・・・・・高島町の怪物N君と勝負するのが楽しみなタイムでした。

松本コーチ秘伝の補強を体操場でやったおかげでしょうか?

2008年02月02日 トラックバック(0) コメント(0)












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