今日の練習 プールの中心で寒いと叫ぶ

今日の練習のページです。

今日の練習

今日は久々に枚方の朝練を見学させてもらいに行きました。

全国レベルの選手を見て、刺激をもらおうと・・・。

刺激だけでなく、公認コーチ研修のため枚方に来ていた新潟医療福祉大学水泳部の馬場コーチに股関節周りの補強メニューも教えていただきました。

ありがとうございました。



今日の育成コース、体操の時間の肩のストレッチで、佳梧が牧野初のぺったんこしました。

うつ伏せに寝て、背中にまわした手をだんだん前に倒していくアレです。

後は足首も柔らかくなってくれれば・・・。

2010年01月16日 トラックバック(-) コメント(0)












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