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キック!! プールの中心で寒いと叫ぶ

キック!!のページです。

キック!!

次の目標に向けての練習がはじまりました。

2月いっぱいまでの第一目標はキック力の強化です。

週3回練習しかないのなら、キックを極限まで突き詰める所からやってみるのも一つの手です。

今日の練習では背泳ぎのキックをやってみましたが、案の定、姿勢があまり安定せず、足が沈んだ状態でした。

キックだけでもまだまだやることはたくさんあります。

まずは一番わかりやすく、鍛錬もしやすいキックから頑張っていきます。

2010年01月26日 トラックバック(-) コメント(0)












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