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スタッフ朝練 プールの中心で寒いと叫ぶ

スタッフ朝練のページです。

スタッフ朝練

今日はスタッフの練習会。

やはり私・山本コーチ・厚見コーチの3人のみの参加。

最初の頃は来ていたTコーチとか、来ると言っていたNコーチ・・・、次のタイムトライアル大丈夫か?

今日は水中の映像を撮影しました。

下のムービーは私のクロールです。



やはりパワー不足、加速をあまり感じないクロールです。



今日の育成はわずか5名、バタフライの練習をみっちり行いました。

課題であるドルフィンキックを多く行ったところ、少し速くなってきた気がしました。

キックができてきたかな~と思ったら、今度は手の方が気になり始めました。

ストロークの軌道があまり良くない・・・。

結局、キックをやったり、手の動かし方の練習をやったりしていたら、あっという間に1時間が終わってしまいました。

2010年02月18日 トラックバック(-) コメント(1)

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2010年02月18日 編集












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